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19日ビリーズブートキャンプビリー隊長が再来日しました。

ビリー・ブランクス氏の事ですよ^^

私はビリー信者なんです。

馬の仕事をしているくせになかなか体重が落ちないせいもあり見事にメタボでした。

しかも最近の若者の服が入らなくなりお店に行っても着れる服がみつかりませんでした^^;

ジーンズもなかった^^;

まずいと思い筋トレと食事制限を始めました。いわゆるダイエットですね^^q

順調に体重は減っていきましたがなんだか物足りなく思っていたところビリー隊長ビリーズブートキャンプを購入^^

7日間とはいっていましたが体を使う仕事なので毎日やっていると仕事に支障が出ると思いマイペースで3ヶ月間頑張りました。

(^^q

3ヶ月間後なんと15キロ減り体脂肪も正常値になり体に張りが出てきたので感動(TT)

ダイエット食品サプリメントは簡単に体重が落とせる半面、張りも失うと思います。

それに引き換えビリーズブートキャンプは筋肉がついて張りが出るほか根性や忍耐力が確実につくのでキツイですがスゴクおすすめです^^

基本筋肉トレーニングです^^q

筋肉トレーニングのよいとこはキツイですけど絶対に裏切らないと言うところだと思いますね^^

最近はビリーズブートキャンプ エリートが出ています。

皆さんもどうですか?

鍛えて健康になれば精神的にも余裕がでますよ。

ビクトリー




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コメント
この記事へのコメント
kazさん☆こんばんは♪

黒烏団Rです。
いつもありがとうございます。

ビリー隊長もいい年なのに凄いパワフルですよね。
やっぱりからだは動かさないとダメですね。
私はメタが気になります^^

またお邪魔いたします。
頑張ってくださいね。応援済み♪
2007/09/21(金) 01:57 | URL | 黒烏団R@挑戦アフィリエイト #9L.cY0cg[ 編集]
こんばんわ~

わー!15キロってすごい~!
私ダイエット続かない~・・・ε-(;-ω-`A) フゥ…
ビリーは続かない自信があるからやってもいないよ(´▽`*)アハハー
だからダメなんだな・・・

実家は松戸か~
松戸は都会だよね~
私は千葉市だけど・・・田舎だよ(´▽`*)アハハー

中山まで40分・・・もうちょっとあるかも(*≧m≦*)プププw
今度行けたら行こうかと。

応援ポチ☆
2007/09/21(金) 02:46 | URL | ひろ #-[ 編集]
こんにちは
エルです^^

自分のビリーやったことがありますが
さすがにしんどいですね

あと、ちょっと恥ずかしい
カーテン閉めてしないと^^

また遊びにきます^^
応援ぽちっ

2007/09/25(火) 13:57 | URL | エル@日本一稼げないアフィリエイター #k4p9tOO6[ 編集]
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